世の中には肩こりで悩んでいる人が山のようにいる。

肩こりは辛いものだけれども、原因はいろいろな要素を考えることができる。

姿勢の悪さもしかり、目の酷使なんかも大きな影響があるだろう。

特にデスクワークを中心として仕事をしている人などは大きなリスクがあると言っても良い。

同じ姿勢を保つことで血行が悪くなり肩こりを引き起こすからだ。

しうかしながら、気がついていない肩こりの原因というものも結構、身近にある。

それが枕だ。

本来、肩こりというものはぐっすりと睡眠がとれると自然と治るものだと言う。

体も休まりリラックス出来て肩こりも改善するっていうことだろう。

それなのに、寝ることで肩こりが酷くなる人と言う人も確かに存在する。

それは肩こりの原因が枕にあると考えられる。

枕を見直すべきなのだ。

枕は頭を載せるのではなく、首を載せるものだ。

首をしっかりと自分のフィットした枕に載せてねることができると、寝ている間に肩こりも解消できてしまうのだ。

肩こりがなかなか治らない人は枕が合っているのか確認したり、枕に首が載っているのか確認したほうが良いね。